自然体のつくり方 (角川文庫 さ 42-2)
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ちょとこれまでの齋藤さんの本とはちょと毛色が違う感じ。
四股立ちをしたり、呼吸を整えたり、中心を意識したり、そんな実習？的な内容もふんだんに盛り込まれています。
実は相当難しい自然体のからだ、そして、いいコミュニケーションを築くための「レスポンスするからだ」への移行。そんな感じのことを教えてくれる一冊。
しかし、四股立ちに肩入れ、実際にやってみたら結構難しい。でも、新しい感覚かも。