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仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング  角川SSC新書 (角川SSC新書)

仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川SSC新書 (角川SSC新書)

久保田 競

この本の所有者

2人が登録
34回参照
2012年10月15日に更新

書籍情報

ページ数:
172ページ
参照数:
34回
登録日:
2012/10/15
更新日:
2012/10/15
所有者:
JibaJiba JibaJibaさん

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内容紹介

事実、走ると脳が大きくなる。記憶力、プレゼン力、段取り力、対ストレス力...仕事がデキる能力が、ゆっくり走るだけで開花する!最新脳科学の研究から、脳の働きと走ることの関係が解明されてきた。メタボや生活習慣病対策としても注目を集める最新走法「スロージョギング」で仕事と人生が変わる!「脳研究」の第一人者・久保田競氏と、運動生理学者・田中宏暁氏がわかりやすく解説。
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読書履歴

2012/10/15 172ページ

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