仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川ＳＳＣ新書 (角川SSC新書)
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2016年6月10日に更新
内容紹介
事実、走ると脳が大きくなる。記憶力、プレゼン力、段取り力、対ストレス力...仕事がデキる能力が、ゆっくり走るだけで開花する!最新脳科学の研究から、脳の働きと走ることの関係が解明されてきた。メタボや生活習慣病対策としても注目を集める最新走法「スロージョギング」で仕事と人生が変わる!「脳研究」の第一人者・久保田競氏と、運動生理学者・田中宏暁氏がわかりやすく解説。
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （和光丸さんのレビュー）
評価:
4/5
読書履歴
2016/06/10
172ページ
2016/06/10
123ページ
2016/06/09
91ページ
2016/06/08
68ページ
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和光丸
Lv.359
