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パニック障害と過呼吸 (幻冬舎新書)

磯部潮

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この本の所有者

miyanさん

(5.0)

3人が登録

115回参照

2017年3月5日に更新

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書籍情報

ページ数:: 182ページ
参照数:: 115回
登録日:: 2017/03/05
更新日:: 2017/03/05
所有者:: miyanさん

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内容紹介

突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。

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📝 レビュー（miyanさんのレビュー）

評価:

5/5

レビュー:

実は知っている人にこの持病をもっている人がいます。
やっぱり原因は強いストレスですね。
(急に家族環境が変わったため)

しかも怖いのが原因がいまだに不明なこと。
強いストレスがかかると発症の引き金になるのは
わかっているようです。

やはりいえるのは、精神的疾患の向き合い方は
地道な努力が必要だということ。
そう、起こるべきでない場所で｢発作｣がでるということは
普段とは違う機構が誤動作していることですからね。

薬物の恐ろしさについてもでています。
SSRIのそれ、うち被害にあったこと
(服用者のとばっちり)があるので
痛いほどわかります。