スタンフォードの自分を変える教室
この本の所有者
書籍情報
- 著者:
- ケリー・マクゴニガル
- ページ数:
-
344ページ
- 参照数:
- 127回
- 登録日:
- 2014/07/28
- 更新日:
- 2014/07/28
- 所有者:
-
Honeさん
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内容紹介
書籍情報提供: Google Books
読書履歴
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未来の自分は何でもできると勘違いしてしまう。
報酬を期待するとドーパミンが分泌されて、満足感をもたらすと勘違いする。
自分を変える決心をするだけで満足しがち。
失敗しても自分を許す。
将来万能な自分が現れると思ってしまう。
自己コントロールは感染する。
欲求は受け入れてもいいが、従ってはいけない。