ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」
この本の所有者
(4.5)
12人が登録
166回参照
2012年8月15日に更新
読書履歴
2012/08/15
224ページ
読了してた。ねこ背は直るし、バランスは良くなるし、歩き方も改善したよ。
2012/05/07
102ページ
この本にヒントをもらい、歩き方が変えたら、歩くのが楽しくなってきた。
AIが見つけた似た本
「ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」」の書誌情報と、 この本を読んだ人の本棚から、 近そうな本を4冊見つけました
72.8%
70.8%
62.9%
55.5%
yank
Lv.122
sircrp
Lv.128
ゆうある
Lv.46
膝立ちは猫背にならない
スネの太い骨を意識して乗る
坐骨の位置をして乗る
肩甲骨を意識する
肩甲骨を意識して腕相撲
足の付け根はみぞおちの少し下
体の中心から動作する
greentea
Lv.7
歩き方や肩甲骨の使い方、座り方など新たな健康習慣がついた。目からウロコな内容がまとめられている。