ねこ背は治る！──知るだけで体が改善する「４つの意識」
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2012年5月4日に更新
📝 レビュー （yankさんのレビュー）
評価:
4/5
読書履歴
2012/05/04
224ページ
2012/05/04
167ページ
2012/05/02
115ページ
2012/05/02
67ページ
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yank
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sircrp
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ゆうある
Lv.46
膝立ちは猫背にならない
スネの太い骨を意識して乗る
坐骨の位置をして乗る
肩甲骨を意識する
肩甲骨を意識して腕相撲
足の付け根はみぞおちの少し下
体の中心から動作する
greentea
Lv.7
歩き方や肩甲骨の使い方、座り方など新たな健康習慣がついた。目からウロコな内容がまとめられている。