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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

岡田斗司夫

この本の所有者

ゆーすけ ゆーすけさん
14人が登録
137回参照
2011年5月29日に更新
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書籍情報

著者:
岡田斗司夫
ページ数:
223ページ
参照数:
137回
更新日:
2011/05/29
所有者:
ゆーすけ ゆーすけさん

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📊 読書進捗 （ゆーすけさんの記録）

2011/05/29 223ページまで

📝 レビュー （ゆーすけさんのレビュー）

評価:
5/5
レビュー:
117kgから67kgまで痩せた著者のダイエット本。ただ記録して現状を把握するということから始まるダイエット法は、ダイエットだけでなくあらゆる自分の事に気づく方法だと思う。

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