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いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

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(4.0)
14人が登録
119回参照
2013年1月4日に更新

書籍情報

ページ数:
223ページ
参照数:
119回
登録日:
2013/01/04
更新日:
2013/01/04

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内容紹介

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。
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