呼吸で心を整える (フォレスト2545新書)
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2017年5月26日に更新
内容紹介
イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみを消して、「集中力」「自制心」「継続力」を高める。心を浄化する「マイブレス式呼吸法」
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （TIMさんのレビュー）
評価:
4/5
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