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古武術で毎日がラクラク! 疲れない、ケガをしない「体の使い方」 (祥伝社黄金文庫)

古武術で毎日がラクラク! 疲れない、ケガをしない「体の使い方」 (祥伝社黄金文庫)

この本の所有者

(4.0)
1人が登録
89回参照
2012年5月6日に更新

書籍情報

ページ数:
147ページ
参照数:
89回
登録日:
2012/04/29
更新日:
2012/05/06
所有者:
砂英 砂英さん

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内容紹介

重い荷物を持つ、階段を上る、肩こりをほぐす、老親を介護するetc.修行無しで身につく、体育「2」の荻野アンナも即、使えた「古武術」の“秘伝”。
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📝 レビュー (砂英さんのレビュー)

評価:
4/5
レビュー:
重い荷物の持ち方とか肩凝り解消法等、試してみたい動きがあって結構、役立ちそうかも

読書履歴

2012/05/06 147ページ

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