甘い物は脳に悪い (幻冬舎新書)
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(4.0)
8人が登録
197回参照
2012年1月9日に更新
書籍情報
- ページ数:
-
196ページ
- 参照数:
- 197回
- 登録日:
- 2012/01/05
- 更新日:
- 2012/01/09
- 所有者:
-
kokoro_cさん
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内容紹介
成功している経営者は、気分転換に甘い物を食べたりはしない。仕事の効率が下がることを知っているからだ。一方、仕事ができない人にかぎって、身体によかれと思って市販の野菜ジュースを毎日飲んだり、低カロリー食品を選んだり、頻繁にコーヒーを飲んだり、サプリメントをとったりしてますます太り、仕事も伸び悩む。本書は食事によって「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れにくい」「痩せやすい」などの身体のメカニズムを解説。食事が仕事に与える影響の大きさを知れば、食生活は劇的に変わる。
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （kokoro_cさんのレビュー）
評価:
3/5
レビュー:
大変良かった。特に最後の数ページ。生涯もんになったかも。
読書履歴
2012/01/09
196ページ
2012/01/07
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やす
Lv.6
kokoro_c
Lv.46
大変良かった。特に最後の数ページ。生涯もんになったかも。
exotic_manifold
Lv.56