内容紹介
コエンザイムQ10、ビタミン、アミノ酸...人気サプリメントの実力は?すっかり身近な存在となったサプリメント。だが、その使用に関する適正情報は意外と少ない。効能には個人差もあり、調査結果の統計では効果なしとされていても、人によっては有効な場合もある。流行に流されず、自分にとって必要なサプリメントを見極めるために、生理学・脳科学の権威が伝授する。
書籍情報提供: Google Books
読書履歴
2013/05/03
246ページ
miyan
Lv.239
サプリは万能のものではないということ。
最後に出てくる成分は未だに有用といわれるのは
はなはだ疑問なんですよね。
死者が何人も出ていますからね。
中には有用なものも出てきますが
あくまでもサプリ。
それはお忘れなく。