ぐっすり眠れる3つの習慣 (ベスト新書)
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2012年11月2日に更新
書籍情報
- ページ数:
-
189ページ
- 参照数:
- 104回
- 登録日:
- 2012/11/02
- 更新日:
- 2012/11/02
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bookstockerさん
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内容紹介
現代社会の病でもある不眠。眠れないと悩んだり、睡眠薬に頼ったり、あきらめていませんか。臨床心理学者である著者は、不眠はきっと治るとの前提で、誰にでも手軽にできる快眠法を提案しています。
書籍情報提供: Google Books
読書履歴
2012/11/02
189ページ
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