レビュー
ミント
2013年9月読了
早寝早起き。
お腹がなったら食べる。まるごと食べる。六分目で終わる。
特別な運動は必要ない。日々の生活の中でできることをする。
水シャワーを浴びる。薄着
嗜好品はゴボウ茶
お腹がなったら食べる。まるごと食べる。六分目で終わる。
特別な運動は必要ない。日々の生活の中でできることをする。
水シャワーを浴びる。薄着
嗜好品はゴボウ茶
この本を読んでいる人（1人）
読書ステータス
読了
1人
