カラダの中からキレイになる「Dr.ナグモ式」健康法
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2013年9月3日に更新
📝 レビュー （ミントさんのレビュー）
レビュー:
早寝早起き。
お腹がなったら食べる。まるごと食べる。六分目で終わる。
特別な運動は必要ない。日々の生活の中でできることをする。
水シャワーを浴びる。薄着
嗜好品はゴボウ茶
お腹がなったら食べる。まるごと食べる。六分目で終わる。
特別な運動は必要ない。日々の生活の中でできることをする。
水シャワーを浴びる。薄着
嗜好品はゴボウ茶
読書履歴
2013/09/03
127ページ
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