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誰も知らないサプリメントの真実 (朝日新書)

誰も知らないサプリメントの真実 (朝日新書)

この本の所有者

(4.0)
2人が登録
560回参照
2011年7月6日に更新

書籍情報

ページ数:
246ページ
参照数:
560回
登録日:
2011/07/06
更新日:
2011/07/06
所有者:
miyan miyanさん

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内容紹介

コエンザイムQ10、ビタミン、アミノ酸...人気サプリメントの実力は?すっかり身近な存在となったサプリメント。だが、その使用に関する適正情報は意外と少ない。効能には個人差もあり、調査結果の統計では効果なしとされていても、人によっては有効な場合もある。流行に流されず、自分にとって必要なサプリメントを見極めるために、生理学・脳科学の権威が伝授する。
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📝 レビュー (miyanさんのレビュー)

評価:
4/5
レビュー:
サプリは万能のものではないということ。
最後に出てくる成分は未だに有用といわれるのは
はなはだ疑問なんですよね。
死者が何人も出ていますからね。

中には有用なものも出てきますが
あくまでもサプリ。
それはお忘れなく。

読書履歴

2011/07/06 246ページ

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miyan
miyan Lv.239

サプリは万能のものではないということ。
最後に出てくる成分は未だに有用といわれるのは
はなはだ疑問なんですよね。
死者が何人も出ていますからね。

中には有用なものも出てきますが
あくまでもサプリ。
それはお忘れなく。

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