睡眠薬その一錠が病気をつくる
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2021年12月5日に更新
📝 レビュー （yuchanさんのレビュー）
評価:
3/5
レビュー:
多剤処方より単剤処方にすべき。焦らずゆっくり減薬。眠くなるのは朝の光を浴びて約14時間後。寝不足でも、朝は決まった時間に起床する。自分だけの入眠儀式を作る。
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yuchan
Lv.143
多剤処方より単剤処方にすべき。焦らずゆっくり減薬。眠くなるのは朝の光を浴びて約14時間後。寝不足でも、朝は決まった時間に起床する。自分だけの入眠儀式を作る。