スタンフォード式 疲れない体
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2018年12月19日に更新
書籍情報
- ページ数:
-
254ページ
- 参照数:
- 222回
- 登録日:
- 2018/12/16
- 更新日:
- 2018/12/19
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song_longさん
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内容紹介
体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。人体のメカニズムにそった、絶対的リカバリーをもたらすコンディショニング・アプローチ。スポーツ医学の回復知見を全集約。今ある疲れは解消し、明日の疲労は予防する―知られざるスタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開!
書籍情報提供: Google Books
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