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スタンフォード式 疲れない体

スタンフォード式 疲れない体

山田知生

この本の所有者

3人が登録
121回参照
2018年11月7日に更新

書籍情報

ページ数:
254ページ
参照数:
121回
登録日:
2018/11/07
更新日:
2018/11/07
所有者:
Nek Nekさん

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内容紹介

体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。人体のメカニズムにそった、絶対的リカバリーをもたらすコンディショニング・アプローチ。スポーツ医学の回復知見を全集約。今ある疲れは解消し、明日の疲労は予防する―知られざるスタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開!
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読書履歴

2018/11/07 254ページ

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