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シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

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3人が登録
97回参照
2015年10月23日に更新

書籍情報

ページ数:
352ページ
参照数:
97回
登録日:
2015/09/26
更新日:
2015/10/23

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内容紹介

低炭水化物、低カロリー、菜食主義...いったい何が正しい?「朝はヨーグルトより、バターを食べる」「週1で15分だけ運動する」「炭水化物は夜にとる」「コップに半分ずつ水を飲む」これで簡単に痩せて、集中力が激増する!いま全米を席巻中の、驚きの「新常識」!
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2015/10/23 352ページ

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