「脳にいいこと」だけをやりなさい! : 心と体がみるみる元気になる生活術! (知的生きかた文庫)
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もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい！ 確実に自分を変えていく法
マーシー・シャイモフ
大ベストセラー『「脳にいいこと」だけをやりなさい!』第2弾、邦訳完成!最新研究でわかる脳と心を大切にし、満たされて生きる法。
禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫)
枡野 俊明
変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方...
挑戦する脳 (集英社新書)
茂木 健一郎
日本を取り巻く困難はより深いものになっており、私たちは先の見えない日常を送っている。だが、このようなときにこそ、人間の脳が持つ「挑戦」の素晴らしい能力が生きてくる。脳はオープンエンドなシステムであり、...
