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脳からストレスを消す技術

脳からストレスを消す技術

この本の所有者

(3.5)
7人が登録
68回参照
2013年2月7日に更新

書籍情報

ページ数:
223ページ
参照数:
68回
登録日:
2013/02/07
更新日:
2013/02/07
所有者:
reiknst reiknstさん

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内容紹介

ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる!脳生理学者が考案した1日5分で効果が出る驚きのストレス解消法。
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