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スロージョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!

スロージョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!

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1人が登録
108回参照
2013年1月29日に更新

書籍情報

ページ数:
96ページ
参照数:
108回
登録日:
2013/01/29
更新日:
2013/01/29
所有者:
reiknst reiknstさん

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内容紹介

番組で指導した田中宏暁教授が「走り方のコツ」と「3大効果」をわかりやすく解説。
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📝 レビュー (reiknstさんのレビュー)

評価:
5/5
レビュー:
よし、明日からウォーキングではなくスロージョギングだ!

読書履歴

2013/01/29 96ページ

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