成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社プラスアルファ新書)
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2012年6月11日に更新
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ぜりー
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一週間前に読みはじめてから、まずたんぱく質に気を使うようになった。その後、鉄、亜鉛、さらに別個でアミノ酸の摂取まではじめた。
かなり説得力のある本だと思う。
Kota
Lv.141
Kota
Lv.141