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イライラしがちなあなたを変える本

イライラしがちなあなたを変える本

この本の所有者

(4.0)
2人が登録
92回参照
2012年6月13日に更新

書籍情報

ページ数:
224ページ
参照数:
92回
登録日:
2012/06/01
更新日:
2012/06/13
所有者:
陽太 陽太さん

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内容紹介

この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。1章 だから、あなたは変われる/2章 イライラするしくみに「気づく」/3章 イライラする気持ちを「書き出す」/4章 イライラする考え方を「書き換える」/5章 イライラしない10の心がけ
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読書履歴

2012/06/13 118ページ 読みやすい

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