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やる気ハックス

やる気ハックス

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2人が登録
1,877回参照
2008年8月13日に更新

書籍情報

ページ数:
172ページ
参照数:
1,877回
登録日:
2008/08/08
更新日:
2008/08/13
所有者:
taka_aki taka_akiさん

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内容紹介

「気分がのらない」「仕事なんてしたくない」そんなとき、脳との交渉が始まります。でも、脳はかんたんに「やる気」をくれません。なぜなら「やる気」は有限だからです。仕掛けを利用して、脳をダマしながら意欲を引き出すテクニックとは...。
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📝 レビュー (taka_akiさんのレビュー)

評価:
4/5
レビュー:
なかなかっす。って、偉そうですみません。。

「やる気」って、自分ではなかなか制御しづらい。でも、制御してみよう!ってことでさまざまなtipsを紹介している一冊。

・朝時間.jpの「ひとこと朝宣言」で、一日の過ごし方を自分で設定!
 http://www.asajikan.jp/
・名言で自分を励ます
・脳がやる気を出すのは、以下の四条件
 1.報酬を見込める
 2.他人からの賞賛が期待できる
 3.手順と見通しが明るい
 4.過去の記憶から楽しめることが明らかである
・締め切り間近なら「完成形」から先に作ってしまう
・月曜の夜にイベントを設けてブルーマンデーを乗り切る
・D3timerで脱線を避ける
 http://d3timer.com
・Doingリスト
 http://lifehacking.jp/2008/03/doing-list/
・iKnowで皆で英語学習
 http://www.iknow.co.jp/
・PCがフリーズしたらデジカメで写真を撮ってすぐ再開

読書履歴

2008/08/09 172ページ
2008/08/09 156ページ
2008/08/08 106ページ
2008/08/08 60ページ

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 1.報酬を見込める
 2.他人からの賞賛が期待できる
 3.手順と見通しが明るい
 4.過去の記憶から楽しめることが明らかである
・締め切り間近なら「完成形」から先に作ってしまう
・月曜の夜にイベントを設けてブルーマンデーを乗り切る
・D3timerで脱線を避ける
 http://d3timer.com
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 http://lifehacking.jp/2008/03/doing-list/
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 http://www.iknow.co.jp/
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