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「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方

「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方

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(4.0)
3人が登録
256回参照
2010年2月25日に更新

書籍情報

ページ数:
179ページ
参照数:
256回
登録日:
2010/02/25
更新日:
2010/02/25

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内容紹介

負けない心を作るコーピング(ストレス対処スキル)の技術。感情をコントロールして、本来の力を出し切ろう!
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📝 レビュー (あづまパパさんのレビュー)

評価:
4/5
レビュー:
新しい考え方のメンタルヘルス研修をつくるべく、インプットをしている。
この本に出会って、これだ!と分かった。ストレスコーピングで極めよう。

読書履歴

2010/02/25 179ページ

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