メニュー
自分で治せる 背骨スッキリ健康法 (中経の文庫)

自分で治せる 背骨スッキリ健康法 (中経の文庫)

この本の所有者

(5.0)
1人が登録
74回参照
2011年9月5日に更新

書籍情報

ページ数:
255ページ
参照数:
74回
登録日:
2011/08/29
更新日:
2011/09/05
所有者:
genki genkiさん

この本を共有する

内容紹介

「背骨」についての権威である東京慈恵会医科大学の脳神経外科医、谷教授が、「背骨」「背中の筋肉」の簡単な改善法によって、「慢性疲労」「不眠」「頭痛」「眼精疲労」「腰痛」「肩こり」「痺れ」などを自分で治す方法を伝授します。背骨の改善法については通勤中、仕事中でもできる姿勢の矯正、数秒ストレッチ、生活習慣法などを中心に、飽くまでも簡単にできる方法について紹介しています。
Google プレビュー 書籍情報提供: Google Books
Google Booksで見る

📝 レビュー (genkiさんのレビュー)

評価:
5/5
レビュー:
自分の症状がピタリと当てはまる。
この本に従って腰痛体操を試してみようと思う。

読書履歴

2011/09/05 255ページ
2011/08/29 97ページ うなづく事が多い。

ログインが必要です

この本をレビューしたり、読書進捗を記録するにはログインが必要です。

ログイン

AIが見つけた似た本

「自分で治せる 背骨スッキリ健康法 (中経の文庫)」の文章スタイル、テーマ、内容を分析し、 類似度の高い本を10冊見つけました

76.6%
世界一やさしい問題解決の授業―自分で考え、行動する力が身につく

世界一やさしい問題解決の授業―自分で考え、行動する力が身につく

渡辺 健介

世界最高峰のコンサルティング会社で学んだ問題解決の考え方を中高生にもわかるように解説。学校では教えてくれない考える力のトレーニング。

29人 3.3
76.4%
読書力 (岩波新書)

読書力 (岩波新書)

斎藤 孝

本を読むことは,生きる力とどうつながるのか

57人 3.8
76.3%
「いい人」になるな、「できる人」になれ 頭がいい人の自己改革術

「いい人」になるな、「できる人」になれ 頭がいい人の自己改革術

樋口 裕一

「善良な人」は損をする!ベストセラー『頭がいい人、悪い人の話し方』の著者が教える、「できる人」になる超絶テクニック。

3人 2.5
76.2%
自分ブランドの教科書

自分ブランドの教科書

藤巻 幸夫

あなたにしかない武器、センス、表現法...。それを磨こう。

3人 4
75.2%
MINDSET! 自分の価値を高める31のヒント

MINDSET! 自分の価値を高める31のヒント

原尻淳一 久保ひろみ

いざ、自分が主人公の物語の舞台へ!

1人 4
74.7%
脳を活かす勉強法

脳を活かす勉強法

茂木 健一郎

喜びとともに脳の強化回路が回る学習、集中力、記憶力が増す方法、読書の仕方......眠っていた脳がグングン動き出す茂木式勉強法!

23人 3.4
74%
ライフハックス心理学 みるみる「やる気」と「時間」を引き出す43の方法

ライフハックス心理学 みるみる「やる気」と「時間」を引き出す43の方法

佐々木 正悟

手帳はビッシリ予定で埋める→脳と「時間野」、スケジュール帳には予定と「実績」をつける→「認知的不協和」、続けたい習慣は「快楽漬け」にする→「パブロフの犬」。ビジネスに効くテクニックとその心理を一挙公開...

2人 3.5
genki
genki Lv.109

自分の症状がピタリと当てはまる。
この本に従って腰痛体操を試してみようと思う。

グローバル検索

ReadNest全体から本やレビューを検索します