自分で治せる 背骨スッキリ健康法 (中経の文庫)
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2011年9月5日に更新
内容紹介
「背骨」についての権威である東京慈恵会医科大学の脳神経外科医、谷教授が、「背骨」「背中の筋肉」の簡単な改善法によって、「慢性疲労」「不眠」「頭痛」「眼精疲労」「腰痛」「肩こり」「痺れ」などを自分で治す方法を伝授します。背骨の改善法については通勤中、仕事中でもできる姿勢の矯正、数秒ストレッチ、生活習慣法などを中心に、飽くまでも簡単にできる方法について紹介しています。
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （genkiさんのレビュー）
評価:
5/5
レビュー:
自分の症状がピタリと当てはまる。
この本に従って腰痛体操を試してみようと思う。
この本に従って腰痛体操を試してみようと思う。
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genki
Lv.109
自分の症状がピタリと当てはまる。
この本に従って腰痛体操を試してみようと思う。