脂肪がみるみるスッキリ!
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2011年7月4日に更新
うずち
Lv.26
面倒だったので、自分のタイプに関連する箇所のみ読みました。
私はプチ・マクロビ実践者なので、受け入れられない食材もありました。
が、酵素不足は憂慮していたことなので、食事を作る時に
気を配って取り入れたいと思います。
マクロビ料理もそうだけれど
電子レンジが使えないというのは、ちと厳しいな。
それに、本格的にダイエットして脂肪をとりたい、というより
もっと健康的に軽くなりたい！と思っていたので
参考にはしたいのですが、この本のいうとおりの事を
ガッチリ実践するのは厳しいなと思いました。