脂肪がみるみるスッキリ!

ナターシャ・スタルヒン

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この本の所有者

うずちさん

(3.0)

2人が登録

126回参照

2010年4月29日に更新

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書籍情報

ページ数:: 128ページ
参照数:: 126回
登録日:: 2010/04/12
更新日:: 2010/04/29
所有者:: うずちさん

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📝 レビュー（うずちさんのレビュー）

評価:

3/5

レビュー:

面倒だったので、自分のタイプに関連する箇所のみ読みました。
私はプチ・マクロビ実践者なので、受け入れられない食材もありました。
が、酵素不足は憂慮していたことなので、食事を作る時に
気を配って取り入れたいと思います。
マクロビ料理もそうだけれど
電子レンジが使えないというのは、ちと厳しいな。

それに、本格的にダイエットして脂肪をとりたい、というより
もっと健康的に軽くなりたい！と思っていたので
参考にはしたいのですが、この本のいうとおりの事を
ガッチリ実践するのは厳しいなと思いました。