脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法
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2018年4月1日に更新
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脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術
樺沢 紫苑
朝―集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼―「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜―「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の...
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