医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
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2018年2月9日に更新
内容紹介
ちまたの健康法はウソだらけ!仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識!肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!
書籍情報提供: Google Books
読書履歴
2018/02/09
280ページ
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