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1分で頭の中を片づける技術

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この本の所有者

和光丸さん

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78回参照

2017年5月10日に更新

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書籍情報

ページ数:: 208ページ
参照数:: 78回
登録日:: 2017/05/10
更新日:: 2017/05/10
所有者:: 和光丸さん

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内容紹介

いま、目の前は片付けられている人は徳をする。 ● 頭の中が散らかっている人は、人生で損している！？ ● 頭の中がスッキリする思考の整理術 ● 頭の中のムダを省く情報の整理術 ● 頭の中のモヤモヤをとる心の整理術最近、人から「何を言っているのかわからない」と、言われることが増えてきたような気がする、、、。 ■最近、疲れが溜まりすぎていて頭の中、ゴチャゴチャしていませんか？少しづつ改善しないとあなたのカラダと精神バランスが悪くなってしまいます、、。〝引き算思考〟で仕事も人生もうまくいく！頭と心のモヤモヤがスッキリさせましょう！！ ◆担当編集者のコメント忙しい時に限って、絶対知っているはずのことが出てこない。考えれば考えるほど、しっくりこない。ただただ忙しい…。仕事をしていると、よくこんなことがあります。本書の著者、鈴木さんによると、それは頭の中がごちゃごちゃになっているから、シンプルなものの考え方ができなくなっているせい。だから、余計なものは「引き算」しちゃえばいいんですよ、とのこと。たしかに、あれもこれも気になることが多すぎて、結局、すべて中途半端…ということも少なくない私は、本書の編集を担当しながら、自分の頭の中を片づけることに。ＹＥＳ、ＮＯの二択で決める、好き、嫌いで決めてもいい、ＫＩＳＳの法則、ＰＣから離れる、３つのフセン、そして「１分」を意識する――。本書で紹介していただいた、これら引き算思考のおかげで、ミスやトラブルがすっかり減ってしまいました。それどころか、余裕が出てきたことで、「こうしたらどうかな」などと、アイデアまで出るように！つまり、頭がすっきりしていれば、結果も出るし、効率よく動けるようになるということ。みなさんもさっそく頭の中を片づけて、ハッピーな日々を手に入れましょう！あなたの本当の力を存分に出せていないなんて、もったいないですよ。ビジネスパーソンであってもなくても、始めたその日から効果を感じるはずです！忙しい人ほど、必要な１冊です。 ■目次はじめに ●第１章頭の中が散らかっている人は、人生で損している!? ・１やる気はあるのに、行動できない人・２頭の整理が行動のスイッチになる・３情報＝宝ではない・４話が下手な人の頭の中は散らかっている・５人生を変える頭の整理ルール・６魔法の整理道具を使ってより効率的に ●第２章頭の中がスッキリする思考の整理術・１ＭＹ基準でひたすら分ける・２ＹＥＳ、ＮＯの二択で決める・３好き、嫌いで決めることだってあっていい・４非常時には非常時ならではの整理方法で・５箇条書きで頭の中を見える化する・６図式化すれば他人の頭も片づけられる・７絵や写真を使って世界観をつくる・８「日本語」で考える・９「わかる」状態にすればいい・10 考えなくてもいいことをつくる ●第３章頭の中のムダを省く情報の整理術・１インプットをやめてしまう・２結論は先につくってしまう・３検索は最長で10分・４メモをとるときはキーワードだけ・５付箋の使い分けで情報整理・６クリアフォルダはあなたの頭の代役・７フォルダをつくってからスキャンする・８知り得たことを頭の中に落とす読書法・９自分だけの秘密ブログを書く ●第４章頭の回転を速くする会話の整理術・１会話は枝葉を無視して幹から始める・２ＫＩＳＳの法則でよりシンプルに・３結論はファーストを徹底する・４「ひと言で言うと何？」をクセづける・５企画書はたった１枚で・６たった１分で成果を上げる交渉術・７名刺交換の相手は１人に絞る・８堂々と他人の力を借りていい ●第５章頭の中のモヤモヤをとる心の整理術・１心の乱れは頭の中を乱れさせる・２毎朝１分、元気が出る言葉を読む・３心の再生リストを眺める・４席を離れ、場所を変えてみる・５心の整理は机の上の整理から・６仕事の勝負服を着る・７登場曲を決める・８「ひとり会議」のアポを入れるおわりに ■著者鈴木進介経営コンサルタント。株式会社コンパス代表取締役。大学卒業後、大手ＩＴ系企業などを経て独立し、パソコン教室やインストラクター派遣事業を展開。縁あって経営コンサルタントに転身するも、金なし・人脈なし・ノウハウなしからスタートしたため、３年間は鳴かず飛ばずの状態に。その後、複雑な市場分析や難しい理論をわかりやすく整理して説明する点が評価されクライアントが倍増。現在では、「引き算思考」などの「鈴木式思考の整理術」を駆使し、中小企業から東証一部上場企業までマーケティング、新規事業のアドバイスを行っている。支援した企業は１００社以上。また研修講師としても〝社外先輩〟として若手社員から圧倒的な支持を得ている。著書に『「すぐやる」人になるための仕事のやり方・考え方』（明日香出版社）などがある。