AIが見つけた似た本
「平常心のレッスン 朝日新書」の書誌情報と、 この本を読んだ人の本棚から、 近そうな本を10冊見つけました
しない生活 煩悩を静める108のお稽古 (幻冬舎新書)
小池 龍之介
メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦し...
人生を面白くする 本物の教養 (幻冬舎新書)
出口 治明
教養とは人生における面白いことを増やすためのツールであるとともに、グローバル化したビジネス社会を生き抜くための最強の武器である。その核になるのは、「広く、ある程度深い知識」と、腑に落ちるまで考え抜く力...
ぐっすり眠れる3つの習慣 (ベスト新書)
田中 秀樹
現代社会の病でもある不眠。眠れないと悩んだり、睡眠薬に頼ったり、あきらめていませんか。臨床心理学者である著者は、不眠はきっと治るとの前提で、誰にでも手軽にできる快眠法を提案しています。
