AIが見つけた似た本
「金哲彦のランニングダイエット・メソッド」の書誌情報と、 この本を読んだ人の本棚から、 近そうな本を10冊見つけました
86.3%
71.6%
68%
67.6%
66.8%
66.8%
64.2%
61.2%
59.4%
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)
金 哲彦
ウォーキングは、ランニングの基礎をつくる最良のトレーニングである。歩くことは、どんな体型の人でも、体力にあまり自信のない人でもできる、いわば誰にでもできる運動だ。ランニングは激しい運動である。なにも運...
3人
4
58.8%
