📝 レビュー （bo_rudeさんのレビュー）
レビュー:
何回も読みなおす事になるでしょう。
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3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)
金 哲彦
ウォーキングは、ランニングの基礎をつくる最良のトレーニングである。歩くことは、どんな体型の人でも、体力にあまり自信のない人でもできる、いわば誰にでもできる運動だ。ランニングは激しい運動である。なにも運...
3人
4
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bo_rude
Lv.16
何回も読みなおす事になるでしょう。