AIが見つけた似た本
「今日から始めるウォーキング」の書誌情報と、 この本を読んだ人の本棚から、 近そうな本を10冊見つけました
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3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書)
金 哲彦
ウォーキングは、ランニングの基礎をつくる最良のトレーニングである。歩くことは、どんな体型の人でも、体力にあまり自信のない人でもできる、いわば誰にでもできる運動だ。ランニングは激しい運動である。なにも運...
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