こだわらない練習: 「それ、どうでもいい」という過ごしかた
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2015年8月16日に更新
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しない生活 煩悩を静める108のお稽古 (幻冬舎新書)
小池 龍之介
メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦し...
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