頭と心を浄化する1分間プチ瞑想法
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心を空っぽにすれば、人生はうまくいく 瞑想のすすめ(CDつき)
ヨグマタ 相川 圭子
瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたの本当の「力」が引き出されます。悩みや不安は消え、健康になり、幸せに生きていくことができるのです。 【本電子書籍にはＣＤは付属しておりませんので、ご注意ください...
瞑想セラピー
大久保雅弓
あなたは幸せを感じる方法を知らないだけ。自分にとって何が楽しいのか知らないだけ。相手の「普通」を知らないだけ。瞑想セラピーで自分を感じる力を取り戻せば、ネガティブ感情は頭の中からすっきり消え、人生はど...
脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250)
築山 節
現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには?やらなければいけないことがありすぎるとき、思...
