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Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15㎏痩せる!  (ソフトバンク新書)

Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15㎏痩せる! (ソフトバンク新書)

この本の所有者

(3.0)
4人が登録
341回参照
2012年7月9日に更新

書籍情報

ページ数:
184ページ
参照数:
341回
登録日:
2012/07/09
更新日:
2012/07/09

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📝 レビュー (クリオネさんのレビュー)

評価:
3/5
レビュー:
極端だが参考になる所もあり。ある程度内容を絞っている為か、説明はざっくり。

読書履歴

2012/07/09 184ページ
2012/07/09 164ページ お腹が鳴らなければ食べなくていい
2012/07/09 125ページ ゴボウ茶は万能(サポニン、イヌリン)
2012/07/09 104ページ 食物は基本まるごと食べる
2012/07/09 86ページ 腹6分目がアンチエイジング
2012/07/09 77ページ 一汁一菜で十分
2012/07/09 61ページ 夜10時〜2時までは眠りのゴールデンタイム
2012/07/09 47ページ 寒さを感じて脂肪を消費する
2012/07/09 37ページ お腹を引っ込めて歩く

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