内容紹介
「生活サイクルを見直したい」「家計簿を付けたい」「仕事を能率よくこなしたい」など、習慣の力で人生をよくしたいと考える人は多いでしょう。しかし、一大決心をして始めてみても、なかなか習慣が身に付かずに挫折してしまうことが多いものです。本書では、習慣作りのために重要な「時間に正確な行動」や「記録を取り、見返す」ことを助けるiPhoneアプリの力を利用して、習慣を身に付けるための方法を解説します。一大決心は必要ありません。そのかわり、小さなことから少しずつ始めて、小さな成果の積み重ねで自分を変えていきましょう。
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （reikoさんのレビュー）
評価:
4/5
レビュー:
為になった！
読書履歴
2013/02/23
240ページ
すごいよかった！続けることね。リマインダー設定、重要。アプリリストENに保存した。
2013/02/23
41ページ
Timenote
2013/02/23
37ページ
Due, Evernote, Sleep Cycle
すばる
Lv.72
いろんなアプリが紹介されていました。
私自身はこの本の通りにインストールする気持ちがないので、ふ～んくらいです。
要するに、ライフログをとりましょう本なのですが、アイフォンの入力ってめんどくさ！って思います。
ということで、ライフログは紙に戻りました。
書いた方が早いって！見直ししやすいって！そう思うのは若くないって事かもしれない。
でもＰＣの文字から自分の気持ちは読み取れないから手書きが好きです。
reiko
Lv.13
為になった！