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うつ・不安・不眠の薬の減らし方

うつ・不安・不眠の薬の減らし方

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1人が登録
83回参照
2013年2月9日に更新

書籍情報

ページ数:
230ページ
参照数:
83回
登録日:
2013/02/09
更新日:
2013/02/09

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内容紹介

服薬後の行動の変化からわかる、抗不安薬、抗うつ薬の本当の効果とは?どうして薬を手放せないの?心の癖を知る方法。薬をやめる?やめない?決断を助ける「決断樹」の作り方。やめるとどうなる?減薬・断薬に成功した患者さんの体験談。薬に頼らない生活を取り戻すためのヒント。
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📝 レビュー (kirachaneさんのレビュー)

評価:
4/5

読書履歴

2013/02/09 230ページ

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kirachane
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