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うつ・不安・不眠の薬の減らし方

うつ・不安・不眠の薬の減らし方

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この本について

服薬後の行動の変化からわかる、抗不安薬、抗うつ薬の本当の効果とは?どうして薬を手放せないの?心の癖を知る方法。薬をやめる?やめない?決断を助ける「決断樹」の作り方。やめるとどうなる?減薬・断薬に成功した患者さんの体験談。薬に頼らない生活を取り戻すためのヒント。

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kirachane

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