バテない体をつくる登山エクササイズ

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2012年7月15日に更新

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📝 レビュー（reiknstさんのレビュー）

評価:

4/5

レビュー:

自分の弱いところを日頃どうメンテナンスするかが、わかりやすく書かれている。また、山の歩き方が書かれている本はいろいろあるが、この本は詳しくてとてもわかりやすかった。登山ガイドさんたちがなぜ腕組みをして歩いているか、謎がとけてスッキリ。

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