3時間超「熟眠」で人生“まるまる2倍”得する法―脳を200%活性化し、丈夫な体をつくる!
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2012年5月9日に更新
内容紹介
3時間しか寝ていないのに、頭スッキリ!3時間しか寝ていないのに、からだ快調!3時間しか寝ていないのに、毎日が充実!眠れなくて困っている、ストレスに押しつぶされそう、いくら寝ても疲れがとれない、どうしても達成したい夢や目標がある、従来の短眠術に満足できなかった。そんなあなたの毎日を、この本がガラッと変えます。
書籍情報提供: Google Books
📝 レビュー （ケンケンさんのレビュー）
評価:
4/5
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