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時間術大全

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ジェイクナップ

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レビュー

takatom
takatom
2020年10月読了
スマホからアプリやメールを削除するのは難しいと感じた。寝室からスマホやテレビをなくすのも、、。その日に1番やりたいこと、ハイライトを作るのはあり。カフェインの半減期が4-5時間あるので14時以降はコーヒーを飲まない方が夜眠りやすい。スケジューラーで予定をブロックするのはどうかなー。まあありかな。

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