みんなの評価
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レビュー
よく食べ、よく動き、よく寝る
「よく」という意味は「適切に」ということ。
自分の生活で取り入れるべきは、酒量を減らし、飲み会で大食いしないこと。
筋力を上げ基礎代謝をあげること。
「よく」という意味は「適切に」ということ。
自分の生活で取り入れるべきは、酒量を減らし、飲み会で大食いしないこと。
筋力を上げ基礎代謝をあげること。
読書ステータス
読了
3人