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正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる (じっぴコンパクト新書)

正しい姿勢で走れば、マラソンはもっと楽しく、速くなる (じっぴコンパクト新書)

飯田 潔

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レビュー

yuchan
yuchan
2012年1月読了
普段から姿勢に注意するということ。骨盤前傾。①膝をのばす②おへそを張る③肩を開く④目線を上げる。腕振りは小指をにぎり脇を締めて後ろにひじ鉄をくらわすイメージ。

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