みんなの評価
3
5
4
3
2
1
レビュー
夜11時には寝て、朝5時には起きる。
週1回でもいい、つづけられなくてもいい、またやり始めて、10回を目指そう。
10回出来たら100回を目指そう。
100回出来たら習慣化出来るし、自信に繋がる。
純粋に、やってみようと思いました。
冬に朝5時はきついけどなー（笑）
5時に起きたら散歩と体操だそうです！
週1回でもいい、つづけられなくてもいい、またやり始めて、10回を目指そう。
10回出来たら100回を目指そう。
100回出来たら習慣化出来るし、自信に繋がる。
純粋に、やってみようと思いました。
冬に朝5時はきついけどなー（笑）
5時に起きたら散歩と体操だそうです！
この本を読んでいる人（1人）
読書ステータス
読了
1人